آبان ۵, ۱۳۹۹

ورزش بدن سازی | سایت بدنسازی

برنامه تمرینی بدنسازی

چرا چربی های شکم و پهلوم آب نمیشه ؟

1 min read

دلیل ایست وزنی
یکی از دلایل عمده سکون وزنی، کاهش سطح سوخت و ساز و متابولیسم بدن است.
سوخت و ساز به دلایل متعدد کاهش می یابد.

بقیه در ادامه مطلب

– کاهش سطح فعالیت روزانه
– مصرف بی رویه مواد قندی و غذاهای پرچرب
– ابتلا به کم کاری تیروئید و کم خونی فقر آهن
– افزایش سن
– دریافت کم آب در طول روز
-مصرف غذاهای آماده
-نخوردن صبحانه
-داشتن استرس

دیدگاهتان را بنویسید