چ ورزشهای سرطان رو از بین میبره اموزش ورزش فرد سرطانی سرطان استخوان ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند. توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است...
Read more
30
آگوست
تبدیل پایان نامه به کتاب گروه حامی پیپر با دارا بودن کادر مجرب آماده تبدیل پایان نامه به کتاب می باشد. شاید فکر میکنید که چرا تبدیل کتاب به پایان نامه؟؟ تبدیل پایان نامه به کتاب از خیلی جهات می تواند مفید باشد. امتیاز یک کتاب در مصاحبه دکتری بیشتر...
Read more
29
آگوست
اموزش بدنسازی برنامه بدنسازی مبتدیان حمله ضربتی در چهار هفته هجوم تمام عیار به سمت چربی ها در عملیات چهار هفته ای شاید در همین ابتدا ازخود بپرسید: مگر در طول چهار هفته چقدر چربی می توان سوزاند؟ اگر به اندازه کافی جدیت و انگیزه داشته باشید، از...
Read more
چه غذاهایی نباید ناشتا بخوریم بدنسازی اموزش بدنسازی تک اندام : بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که یک لیوان آب ولرم میل کنید سپس سراغ صبحانه بروید در پایین خواهید خواند که چه غذاهایی را نباید ناشتا مصرف کرد – چای میزان زیاد اسید در آن روی...
Read more
علاج سینه های ضعیف با شرکت کنندگان مطرح مسترالمپیا برخی از افراد تصور می کنند که حاضرین در رقابت المپیا با یدن های کامل و سینه های ضخیم و پر از فیبر به دنیا می آیند، و اینکه نقطه ضعفی هم ندارند که مجبور باشند برای رفع آن بسختی تلاش...
Read more
تمرینات هوازی مناسب برای افرادی که زانو درد دارند اموزش تمرینات هوازی مناسب برای افرادی که زانو درد دارند تک اندام: کاهش وزن و زانو درد به معنی کنار گذاشتن ورزش های هوازی نیست. کسانی که مشکل زانو درد دارند به خوبی میدانند در تمرینات طولانی کاردیو چه احساس ناخوشایندی...
Read more