در مورد کالری ها بیشتر بدانید
وقتی آدمها از کالری صحبت میکنند، منظورشان چیست؟ کالری یک واحد اندازهگیری است، اما وزن یا طول را اندازه نمیگیرد، بلکه چیزی که اندازهگیری میکند انرژی است. اگر روی یک…
برنامه تمرینی بدنسازی
وقتی آدمها از کالری صحبت میکنند، منظورشان چیست؟ کالری یک واحد اندازهگیری است، اما وزن یا طول را اندازه نمیگیرد، بلکه چیزی که اندازهگیری میکند انرژی است. اگر روی یک…