31 مارس اموزش بدنسازی چرا چربی های شکم و پهلوم آب نمیشه ؟ دلیل ایست وزنی یکی از دلایل عمده سکون وزنی، کاهش سطح سوخت و ساز و متابولیسم بدن است. سوخت و ساز به دلایل متعدد کاهش می یابد. بقیه در ادامه مطلب Read more