برچسب: پانزده توصعه برای شروع بدنسازی

پانزده توصعه برای شروع بدنسازی افرادی که پرورش اندام را آغاز کرده‌اند باید به نحوه ورزش کردن و تغذیه خود توجه کنند تا نتیجه مطلوب را بگیرند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، اگر به تازگی پرورش اندام را آغاز کرده‌اید و می‌خواهید تناسب اندام بهتری داشته باشید باید نکات خاصی...