انجام حرکت کول و آسیب های آن سایت ورزش بدن سازی ورزش ورزش بدن سازی یکی از بهترین ورزشهای پرطرفدار میباشد فارغ از اینکه از هالتر، دمبل، یا کابل برای انجام حرکت “کول ایستاده” استفاده شود، به علت احتمال بالای آسیب دیدگی در ناحیه شانه، بهتر است آن را از...
Read more
افزایش حجم باسن و ران | در بدنسازی سایت ورزش بدن سازی ورزش ورزش بدن سازی یکی از بهترین ورزشهای پرطرفدار میباشد امروزه یکی از دغدغه ها و نگرانی بانوان افزایش دادن و خوش فرم کردن باسن و ران هستش و طی چندین سال فعالیت ما در سایت تک اندام...
Read more
25
آوریل
6 نکته برای افزایش قدرت و وزنه – در بدنسازی سایت ورزش بدن سازی ورزش ورزش بدن سازی یکی از بهترین ورزشهای پرطرفدار میباشد تک اندام : هنگامی که وارد باشگاه میشوید احتمال اینکه تنها روی یک چیز تمرکز کرده باشید زیاد است و آن هم افزودن وزنه‌های بیشتر به...
Read more
23
آوریل
نتایج مسابقات آسیایی 2017 پرورش اندام، فیزیک و بادی کلاسیک – در بدنسازی سایت ورزش بدن سازی ورزش ورزش بدن سازی یکی از بهترین ورزشهای پرطرفدار میباشد تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک ایران پس از کسب 12 مدال طلا، 4 مدال نقره و 2 مدال برنز بامداد...
Read more