امروز یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۰ شما در هستید.
به سایت خوش آمدید.
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرين سريال ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها

راهکارهی برتر برای افزایش حجم

روی اتصال مغز با ماهیچه ضربه بزنید تا ماهیچه ها بسیار سریع رشد کنند.

پرورش اندامی ها امروزه از راهکارهای فراوانی برای پیشبرد خود در تمرین های خسته کننده و داشتن فیزیکی قوی و پولادین استفاده می کنند. رژیم سرسختانه ، تمرینات سخت و دائمی به داشتن فیزیکی محکم کمک    می کند اما شکل دادن تناسبی تاثیرگذار بر عضلات به این معناست که می خواهید خود را به متغیری روحانی تر یعنی ذهن متصل کنید.

 

هر یک از ما از لحاظ عصبی ، برای موفقیت اتصالات زیاد و پیچیده ای داریم یعنی برای رساندن خود به  حقیقی ترین پتانسیل ، می توانیم قدرت ذهنی خود را تحت کنترل درآوریم. خواه این پتانسیل در بدنسازی باشد خواه در حوزه دیگری.

بقیه اموزش بدنسازی در ادامه مطلب


برچسب ها