خصوصیات یک بدن سالم و ورزشی

فواید ورزش و بدنسازی به عقیده من بیش از هر چیز باید بدانید که رمز و راز عضله سازی این است که ابتدا قوی‌تر شوید. هر چه قوی‌تر شوید، به…

You Missed