با امگا ۳ چربی سوزی کنید و اشتهای خود را کاهش دهید بر اساس یک تحقیق در مجله (International Journal of Obesity) مصرف روغن ماهی ممکن است شما را زودتر به عضلات شش تکه شکمی برساند.در این تحقیق به شرکت کنندگان یا روغن آفتابگردان و یا روغن ماهی سرشار از...
Read more