گرده گل چه خواصی دارد؟
40sport تک اندام: از جمله خواص گرده گل زیبایی پوست و از بین بردن آلرژی و … میباشد که در ادامه بیشتر خواهید خواند بقیه در ادامه مطلب
سوزاندن کالری در خواب
با مصرف برخی خوراکی ها و غذاها میتوانید در خواب به لاغر شدن و کاهش وزن کمک کرد : بقیه در ادامه مطلب
علت هوس برخی خوراکی ها
علت هوس برخی خوراکی ها بدنسازی تک اندام: عموما انسان ها هوس خوردن برخی خوراکی ها را دارند علت هوس خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شما میباشد. هوس…
سیستم تمرینات هرمی بازگشتی به اصول ویدر
سیستم تمرینات هرمی بازگشتی به اصول ویدر آیا زمانی را که بیشترین رشد عضلانی را تجربه کردید به یاد می آورید- شاید در طول اولین سالی که بطور منظم تمرینات…
اردوی بازبینی تیم کارگری اعزامی به رقابتهای مسترالمپیای آماتوری روسیه
نفراتی که باید در اردوی بازبینی تیم کارگری اعزامی به مستر المپیا روسیه شرکت کنند زمان: چهارشنبه ۱۷ شهریور ساعت ٩ صبح بازبینی تیم فیزیک و ساعت ۱۱ بازبینی تیم…
ویدئو و حرکات بدنسازی بخش چهار : عضله پشت بازو
ویدئو و حرکات بدنسازی بخش چهار : عضله پشت بازو ۱-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پارالل دانلود ۲-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پارالل با وزنه دانلود ۳-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پرس پشت…