برای بهتر نتیجه گرفتن در رژیم
برای اینکه کاهش وزن بهتری داشته باشید باید نکاتی را در نظر بگیرید ۱ هرسه ساعت یکبار غذا بخورید بیش از ۳ ساعت در روز گرسنه نمانید و وعده های…
برای اینکه کاهش وزن بهتری داشته باشید باید نکاتی را در نظر بگیرید ۱ هرسه ساعت یکبار غذا بخورید بیش از ۳ ساعت در روز گرسنه نمانید و وعده های…
متیل تستوسترون فرم خوراکی، اولیه و قابل دسترس آندروژن تستوسترون جنس نر می باشد. زمانی که به ساختمان این استروئید توجه میکنیم، متوجه میشویم همان ساختمان تستوسترون است و فقط…
ماهی: برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر بدن بایستی حداقل دو بار در هفته باید ماهی خورد. بخصوص ماهی ساردین، سالمون . امگا ۳ چرب موجود در ماهی فعالیت گلبول…
چهل اسپورت: متاسفانه در کشور ما مصرف استروییدها در بین خیلی از ورزشکاران عادی و رایج میباشد همیشه هم با این مشکلات روبرو بوده ایم. خیلی از مربی ها برای…
بهترین مکملها برای تقویت سیستم عصبی مردم معمولا به فوایدی که مکملها برای سلامت جسمی ما دارند فکر میکنند، نه لزوما مزایای روحی و روانی آنها. اما به گفته مردیت…
چهل اسپورت :مستر المپیا عنوانی است که به برنده رقابت حرفه ای پرورش اندام مردان که رقابتی بین المللی است و هرسال توسط فدراسیون جهانی پرورش اندام برگزار میگردد، اهدا…