در مورد کالری ها بیشتر بدانید
40sport وقتی آدم‌ها از کالری صحبت می‌کنند، منظورشان چیست؟ کالری یک واحد اندازه‌گیری است، اما وزن یا طول را اندازه نمی‌گیرد، بلکه چیزی که اندازه‌گیری میکند انرژی است. اگر روی یک…
خطر استرس در بدنسازی
اموزش رفع استرس در بدنسازی اموزش دور کردن استرس در بدنسازی ورزش به شما کمک میکند تا شاداب باشید و از استرس دور باشید ولی باز هم وقتی به سراغ…
بخشنامه مسابقه کاپ الماس
بخشنامه مسابقه کاپ الماس ورزشکارانی که قصد شرکت در دومین دوره رقابت های بین المللی جام الماس خلیج فارس را دارند از ۱۷ لغایت ۲۷ مهر ماه فرصت دارند جهت…
برترین های پرس سینه کشور سال ۹۵ معرفی شدند
برترین های پرس سینه کشور معرفی شدند رقابت های پرس سینه قهرمانی باشگاه های کشور با معرفی برترین ها در سمنان به کار خود پایان داد. به گزارش سایت فدراسیون…
برنامه ۸ هفته ای رشد کامل جلو بازو
برنامه ۸ هفته ای رشد کامل جلو بازو از یک بدنساز آماتور ضعیف گرفته تا یک بدنساز حرفه ای مجرب، همگی خواستار داشتن بازوهایی حجیم هستند. شاید بعد از حرکت…
دانلود موزیک ویدیو جدید
معرفی سایت دهکده موزیک که به صورت تخصصی در دانلود آهنگ و دانلود موزیک ویدیو در حال حاظر فعالیت میکند سایت دهکده موزیک به صورت رایگان برای تمامی شما دوستان…