تفاوت اصلی بین فیتنس و بدنسازی در چیست
40sport تفاوت اصلی بین فیتنس و بدنسازی در چیست یکی از اصلی ترین تفاوت های بین بدنسازی و فیتنس این است که در فیتنس نیازی به وزنه زدن های سنگین نیست.…
راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد
راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد جارو برقی کشیدن از بین بردن کالری‌های اضافی به میزان ۱۰۷ کالری در ۲۰ دقیقه است در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب…
ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو
ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو عضلات چهار سر ران، چهار عضله بزرگ هستند که در قسمت جلوی ران قرار دارند؛ انقباض این عضلات به…
برج خنک کننده|برج های خنک کننده شرکت الماس غرب
در فرآیند های بزرگ صنعتی برای دفع گرمای تولید شده ی بیش از حد دستگاه های بزرگ تهویه مطبوع ، نیروگاه ها ، پالایشگاه های بزرگ و همچنین واحد های…
7 نکته اصولی در بدنسازی که باید بدانید
7 نکته اصولی در بدنسازی که باید بدانید سال هاست که باشگاه رفتن و ورزش کردن به اصطلاحات روز بدل شده و با داشتن آمادگی جسمانی و تناسب اندامشناخته می…
مزایا و معایب ورزش بدنسازی
مزایا و معایب ورزش بدنسازی افرادی که می‌خواهند ساختار بدنشان را از طریق فعالیت شدید عضلانی تغییر دهند، به بدنسازی روی می‌آورند. بدنسازان بطور کلی از سه استراتژی اصلی برای…