امروز جمعه ۳۰ مهر ۱۴۰۰ شما در هستید.
به سایت خوش آمدید.
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرين سريال ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها

مجله حرفه ای بدنسازی Flex USA – September 2016 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

 

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

زبان مجله : انگلیسی
حجم کلی فایل : ۱۰۵ مگابایت
تعداد صفحات : ۲۳۰
فرمت : PDF
کیفیت صفحات : HQ
دانلود

 

نگاهی به تفاوت فیتنس با بدنسازی

نگاهی به تفاوت فیتنس با بدنسازی

نحوه استفاده از گوشی در سال کنکور

  • اول از همه با خودتون رو راست باشید و با خودتون عهد ببندید که هدفتون از کنکور چیه و باید به خودتون قول بدید که به خاطرش تلاش کنید،چیزای خوب هم که به راحتی به دست نمیاد،پس اول استفاده از گوشیت رو کنترل کن.
  • روز به روز استفاده تون رو از شبکه های اجتماعی(تلگرام،اینستاگرام و ..) کمتر و کمتر کنید به نحوی که در چند ماه مانده به کنکور کلا به آن ها دسترسی نداشته باشید تا بعد از کنکور با توجه به استفاده از بودجه بندی کنکور ،چون خاصیت این برنامه ها دنبال کردن مطالب، و نتیجه آن ساعت ها  هدر رفت وقت با ارزش شما داوطلب کنکوری است.

اطلاعات خرید ملک در ترکیه

راهنمایی های کلی در مورد اقامت ترکیه

اخیرا در شبکه های اجتماعی، سایت های اینترنتی و یا شبکه های ماهواره اقدام به تبلیغ با عنوان های خرید ملک در ترکیه، خرید آپارتمان در استانبول، اخذ اقامت ترکیه با خرید ملک، دریافت پاسپورت ترکیه و … با تصاویر بسیار جذاب و رویایی از ملک ها و مناطق مختلف در ترکیه نموده اند.

خدمت شما عرض کنم که اطلاعاتی که در مورد این گونه ملک ها قرار میدهند واقعا این طور نیست و ۹۹ درصد از این گونه آپارتمان ها یا مجمتع ها بصورت پیش فروش هستند که قرار است در سال های آینده تحویل داده شوند.


برچسب ها