مکمل های تقویت سیستم عصبی
40sport بهترین مکملها برای تقویت سیستم عصبی مردم معمولا به فوایدی که مکملها برای سلامت جسمی ما دارند فکر میکنند، نه لزوما مزایای روحی و روانی آنها. اما به گفته مردیت…
اموزش بدنسازی
کمتر از ۱۵ روز تا بزرگترین رویداد بدنسازی جهان
چهل اسپورت :مستر المپیا عنوانی است که به برنده رقابت حرفه ای پرورش اندام مردان که رقابتی بین المللی است و هرسال توسط فدراسیون جهانی پرورش اندام برگزار میگردد، اهدا…
پس چی بخوریم که لاغر شویم؟
تک اندام: خیلی افراد هستند که سوال میکنند و همیشه هم این سوال را میپرسند که : اموزش بدن سازی بقیه درادامه مطلب
بررسی اهمیت تغذیه در حول و حوش زمان تمرین
تغذیه بهتر= کارایی بیشتر بررسی اهمیت تغذیه در حول و حوش زمان تمرین دانش تغذیه مثل تمام علوم دیگر بطور مرتب در حال پیشرفت است، تغذیه در بدنسازی هم از…
علت هوس برخی خوراکی ها
علت هوس برخی خوراکی ها بدنسازی تک اندام: عموما انسان ها هوس خوردن برخی خوراکی ها را دارند علت هوس خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شما میباشد. هوس…
ویدئو و حرکات بدنسازی بخش چهار : عضله پشت بازو
ویدئو و حرکات بدنسازی بخش چهار : عضله پشت بازو ۱-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پارالل دانلود ۲-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پارالل با وزنه دانلود ۳-ویدئوها و حرکات بدنسازی –پرس پشت…