۱۰ مکمل برتر عضله ساز جهان
40sport ۱۰ مکمل برتر عضله ساز جهان این یک حقیقت انکار ناپذیر است که برای عضله سازی و حجیم شدن همه مواد غذایی مورد نیاز بدن باید تامین شود برای تامین…
گرده گل چه خواصی دارد؟
تک اندام: از جمله خواص گرده گل زیبایی پوست و از بین بردن آلرژی و … میباشد که در ادامه بیشتر خواهید خواند بقیه در ادامه مطلب
سوزاندن کالری در خواب
با مصرف برخی خوراکی ها و غذاها میتوانید در خواب به لاغر شدن و کاهش وزن کمک کرد : بقیه در ادامه مطلب
سیستم تمرینات هرمی بازگشتی به اصول ویدر
سیستم تمرینات هرمی بازگشتی به اصول ویدر آیا زمانی را که بیشترین رشد عضلانی را تجربه کردید به یاد می آورید- شاید در طول اولین سالی که بطور منظم تمرینات…
اردوی بازبینی تیم کارگری اعزامی به رقابتهای مسترالمپیای آماتوری روسیه
نفراتی که باید در اردوی بازبینی تیم کارگری اعزامی به مستر المپیا روسیه شرکت کنند زمان: چهارشنبه ۱۷ شهریور ساعت ٩ صبح بازبینی تیم فیزیک و ساعت ۱۱ بازبینی تیم…
تمرین با پدیده مسترالمپیا فیل هیث
به سختی می توانید در گذشته یا امروز یک بدنساز را پیدا کنید که از وقتی به رده حرفه ای صعود کرده تا پنج سال پس از آن و سالهای…