برترین های پرس سینه کشور سال ۹۵ معرفی شدند
40sport برترین های پرس سینه کشور معرفی شدند رقابت های پرس سینه قهرمانی باشگاه های کشور با معرفی برترین ها در سمنان به کار خود پایان داد. به گزارش سایت فدراسیون…
اگهی
دانلود موزیک ویدیو جدید
معرفی سایت دهکده موزیک که به صورت تخصصی در دانلود آهنگ و دانلود موزیک ویدیو در حال حاظر فعالیت میکند سایت دهکده موزیک به صورت رایگان برای تمامی شما دوستان…
۲۱ نکته برای پیشگیری از آسیب دیدگی در پرورش اندام
۲۱ نکته برای پیشگیری از آسیب دیدگی در پرورش اندام مصدومیت در ورزش خصوصا در تمرینات قدرتی اجتناب ناپذیر است ولی پیشگیری از آن عامل مهم و اساسی محسوب می…
تاثیر ورزش در انسان
بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.…
تغذیه مناسب برای کوچک کردن ران و باسن
سیب: سیب نه تنها بیماری بلکه اضافه وزن را نیز از شما دور می کند. سیب یکی از بهترین میوه ها و خوردنی های طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن و…