باورهای غلط در ورزش بدنسازی
باورهای غلط در ورزش بدنسازی خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند ؟ خیر – هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم…
باورهای غلط در ورزش بدنسازی خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند ؟ خیر – هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم…
ورزش بدنسازی ادامه دربقیه مطالب
برنامه غذایی هفت روز رژیم برنامه ریزی غذایی یکی از بهترین و مهمترین جنبههای یک رژیم غذایی و برنامه غذایی سالم است. آن زمان که شما فرصت کافی برای خرید…
چت Chat)) همان گونه که در لغت میدانید به معنای گفتگو است و روم (Room) به معنای اتاق میباشد. ترکیب این دو کلمه مفهوم اتاقهای گفتگو یا همان چت رومها…
مکمل های بدنسازی گر از مردم در مورد انواع مکمل های بدنسازی سوال کنیم خواهند گفت : مکمل های افزایش وزن، مکمل های بدنسازی برای حجم، چاقی ، لاغری و…
ورزش کشتی بقیه درادامه مطالب