امروز پنج شنبه ۸ خرداد ۱۳۹۹ شما در هستید.
به سایت خوش آمدید.
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرين سريال ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها
  • معرفی پروتیین
  • 10 views
  • دیدگاه‌ها برای ده حقیقت درباره ویتامین b بسته هستند

ویتامین b

ویتامین bنقش حیاتی و مهمی در فرآیند سوخت و ساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می کنند، لذا کمبود این ویتامین ها می تواند باعث عوارض و بیماری های جدی گردد.همه چیز درباره ویتامین ب و انواع آن را از سایت بدنسازی با مراجعه به ادامه مطلب بخوانید.

قرص امگا۳ و فواید آن برای بدن چیست؟

به گزارش سایت بدنسازی قرص امگا ۳ یکی از مکمل‌های مفید بوده که شامل اسید چرب امگا ۳ می‌باشد.اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد ضروری برای بدن می‌باشد که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق مواد غذایی آن را بدست آورد.با مراجعه به ادامه مطلب میتوانید اطلاعات کامل از قرص امگا ۳ و فواید آن را مطالعه نمایید.

پروتئین کازئین ؛ مزایا، عوارض و نحوه مصرف آن چیست؟

به گزارش سایت بدنسازی مکمل کازیین یک پروتئین با جذب آهسته است که عموماً به عنوان مکمل روزانه،میشود آن را دریافت نمود.

پروتیین وی و فواید آن چیست؟

پروتئین وی به منظور جلوگیری از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمک می کند. هم چنین قدرت، استقامت و بهبود بعد از ورزش را افزایش می دهد.

پروتیین وی

گلوتامین چیست؟ فواید و نحوه مصرف گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود. اسید آمینه واحد سازنده پروتئین است. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر دیگر اسیدهای آمینه است.

گلوتامین

فواید مصرف گلوتامین چیست؟

از فواید گلوتامین:

پروتیین گینر چیست؟

پروتیین گینر چیست؟ به گزارش سایت بدنسازی (افزایش دهنده ی وزن) که به کربو پروتئین نیز معروف میباشد و کربوهیدراتهای ۱۰۰٪ به منظور بالا بردن وزن ٬ تامین انرژی و عضله سازی حجمی استفاده میشوند چرا که بیشتر حجم عضلانی را کربوهیدرات ها و پروتئین تشکیل داده است. پروتیین گینر کالری و انرژی بالایی در بدن به صورت متعادل از مواد مغذی فراهم میکنند. همچنین امروزه شرکت های معتبر سعی میکنند در کنار تامین مواد پروتئینی و کربوهیدرات٬ ریز مغذی ها و دیگر مواد موثر مورد نیاز جهت عضله سازی بیشتر و وزن دهی بهتر را در گینر ها فراهم نمایند. بدین ترتیب نسل جدید گینرها دارای پروتئین٬کربوهیدرات٬مولتی ویتامین٬مینرال ها و حتی کراتین و دیگر مواد افزایش دهنده ی قدرت و انرژی نیز میباشد و فرآیند ریکاوری را نیز تسریع میبخشند .


برچسب ها