امروز چهارشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۷ شما در هستید.
به سایت خوش آمدید.
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرين سريال ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها

ورزش های مفید برای افرادسرطانی| ورزش مفید

چه ورزش هایی برای سرطان مفید است؟

سرطان اگر چه نامی ترسناک دارد اما باید گفت پایان راه نیست چرا که در بعضی سرطان‌ها انجام چند حرکت ساده ورزشی می‌تواند سرطان را از پای در آورد‌.

سرطان بیماری نا آشنا اما و اگرهای مختلفی در زمینه درمان آن و افزایش قوای ایمنی بدن در مبتلایان به آن با خود هم‌چنان به همراه دارد و در حال حاضر علاوه بر رشد چشمگیر درمان‌های پیشرفته در زمینه‌ی سرطان موضوع مراقبت حین این بیماری به ویژه انجام ورزش‌های مختلف در مبتلایان به سرطان بسیار مهم است موضوعی که باعث شده امروز تحقیقات محققان و پژوهشگران در خصوص بهبود وضعیت بیماران پایه‌اش به مرزهای ورزش و افزایش قدرت بدنی در این ارتباط نیز باز شود.

فیبرهای ضد سرطان

تک اندام : فیبر خوراکی از چند راه جلوی سرطان را می گیرد؟ در این مقاله سعی داریم به مواردی اشاره کنیم که با آن آشنا شوید و به حفظ سلامتی خود بیشتر اهمیت دهید

بقیه در ادامه مطلب

عکس مسابقات بدن سازی


فیزیک

تک اندام: مسابقات فیزیک قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی با حضور شرکت کننده های زیادی انجام شد در حین مسابقه از طرف علی مرادی ۱۰ سکه بهار ازادی به امید جبلی داده شد.
مرادی مدیریت گروه شکاری ، اسپانسر مسابقات کارگری بود.
او همچنین از سوی جبلی به عنوان سرپرست تیم کارگری برای اعزام به روسیه انتخاب شد. اسامی نفرات هر دسته به این ترتیب:

نفرات برتر دسته اول فیزیک:
۱-آرمان آرمان فر
۲-جواد راستی اصل
۳-داود رحیمی
۴-حسین کلی
۵-محمد حسین عدالت خواه
۶-مهدی عبدی

نفرات برتر دسته دوم فیزیک
۱-عرفان غلامی
۲-فرعاد وقار
۳-امید اسکندری
۴-آریا نوروزی
۵-کیوان شاه قلی
۶-مانی سالاری

نتایج دسته سوم فیزیک:
۱- اکبر سرباز
۲-عرفان عبادتی
۳-حمید غنی نیا
۴-اردشیر رافعی
۵-محمد گودرزی
۶-محمد جواد نصیری

نتایج دسته چهارم فیزیک:
۱-خداداد شفیع زاده
۲-حمیدرضا باقری
۳-داود تقوی
۴-علی آقابیگلو
۵-محمد شکربد
۶-امیر حسین لشگری

 

چ ورزشهای سرطان رو از بین میبره

اموزش ورزش فرد سرطانی


ورزش سرطان

 

‍ سرطان استخوان
ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند.
توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است درست نباشد!
محققان می گویند در بیمارانی که مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی?? البته با درنظر گرفتن اینکه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود می تواند مفید و موثر باشد.

‍ سرطان مغز
سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد.

‍ سرطان روده بزرگ
مطالعات سال ۲۰۱۳ نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ،نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد.
حتی ۲٫۵ ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ ومیر دارد

‍ سرطان پروستات
بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود ۳ میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند.
در سال ۲۰۰۵ میلادی، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای ۶۵ سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند،با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند?

‍ سرطان سینه:
فعالیت متوسط یا شدید بدنی،می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ نوع مطالعه، محققان کاهش ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند،?⛹ ثابت کرده اند.
ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند.


برچسب ها