پروتئین وی به منظور جلوگیری از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمک می کند. هم چنین قدرت، استقامت و بهبود بعد از ورزش را افزایش می دهد.
پروتیین وی
گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود. اسید آمینه واحد سازنده پروتئین است. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر دیگر اسیدهای آمینه است.
گلوتامین
پروتیین گینر چیست؟ به گزارش سایت بدنسازی (افزایش دهنده ی وزن) که به کربو پروتئین نیز معروف میباشد و کربوهیدراتهای ۱۰۰٪ به منظور بالا بردن وزن ٬ تامین انرژی و عضله سازی حجمی استفاده میشوند چرا که بیشتر حجم عضلانی را کربوهیدرات ها و پروتئین تشکیل داده است. پروتیین گینر کالری و انرژی بالایی در بدن به صورت متعادل از مواد مغذی فراهم میکنند. همچنین امروزه شرکت های معتبر سعی میکنند در کنار تامین مواد پروتئینی و کربوهیدرات٬ ریز مغذی ها و دیگر مواد موثر مورد نیاز جهت عضله سازی بیشتر و وزن دهی بهتر را در گینر ها فراهم نمایند. بدین ترتیب نسل جدید گینرها دارای پروتئین٬کربوهیدرات٬مولتی ویتامین٬مینرال ها و حتی کراتین و دیگر مواد افزایش دهنده ی قدرت و انرژی نیز میباشد و فرآیند ریکاوری را نیز تسریع میبخشند .
